Ricette di Alice

Tante videoricette per imparare a cucinare con gusto e fantasia risparmiando qualche caloria: rivisitiamo i classici della cucina italiana trasformandoli in piatti leggeri ed equilibrati, assaporiamo non solo il gusto ma anche le proprietà degli alimenti, che sfruttiamo per preparare ricette amiche della linea, a volte vegane, a volte con poco colesterolo, a volte adatte agli sportivi

Workout ed Esercizi

Workout per Area Muscolare

Addominali Gambe Glutei Braccia Spalle Pettorali

Workout per Difficoltà

Molto facili Facili Media Difficoltà Difficili - Allenamenti Molto Difficili

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